¡Todo es cuestión de Actitud!

Para los más escépticos es difícil creer que la actual crisis financiera pueda producir estrés en las personas, pero en la realidad esto y más es posible. Padres de familia, hijos, abuelos, todos somos víctimas de las presiones causadas por la falta de solvencia económica, ya sea porque te quedaste sin empleo, hubo reducción salarial o simplemente porque tus ingresos ya no alcanzan como antes.

Sin embargo y aunque es una realidad que no podemos ocultar, sí podemos poner en práctica algunos consejos útiles que muchos profesionales mencionan con frecuencia:

1) Pensar positivamente. Probablemente han escuchado la famosa “Ley de la Atracción”, es decir nuestra mente es tan poderosa que atraemos lo que pensamos y deseamos con fervor, por eso si piensas negativo es probable que todas las fatalidades del mundo te sucedan pero si eres optimista no te garantizo que te ganes la lotería pero sí que empieces a atraer aspectos positivos a tu vida. “El Universo conspira a tu favor”.

2) El Principio 10 / 90. Recuerda que de todo lo que sucede a tu alrededor sólo puedes controlar el 10%, el resto ese 90% está fuera de tu control. No puedes cambiar los factores que te estresan pero si puedes cambiar tu reacción ante ellos.

3) Meditación, Ejercicio, Espiritualidad. Todas estás técnicas nos pueden ayudar a liberar el estrés, pero ¿Cómo sino puedo pagar un gimnasio? No lo necesitas, sal a caminar, a correr, ya sea a solas o con tu familia, den un paseo por la colonia, por el parque, disfrútense como familia. También pueden sentarse en un lugar tranquilo, cerrar los ojos, pensar en algo que les llene de paz y tranquilidad, llenen de aire esos pulmones y exhalen fuera del cuerpo todas las tensiones acumuladas en el día.

4) No más discusiones. A menudo llevamos los problemas a tal punto que nos olvidamos de que no vivimos con el enemigo, en lugar de discutir, gritar o quebrarse la cabeza pensando cómo resolver la situación, dialoguen, platiquen, encuentren juntos una solución, y si no la hay, no se desgasten en pleitos que terminaran con lo mejor que les pudo suceder: su vida en pareja, en familia. Explíquenles a los más pequeños la situación, ellos los sabrán entender. A veces nuestro mejor amigo y consejero está en una pequeña personita.

Pero no todo es meditar, asumir una actitud positiva, ni relajarse; no basta con ver todo lo bello de la vida, es necesario ¡Actuar! Sí, actuar, poner manos a la obra y encarar el problema. Algo que me ha servido de mucho es dejar de ocultar el problema y ser consiente de mi realidad. Mucho antes que se volviera famosa nuestra llamada “Crisis Financiera”, enfrenté una situación económica difícil, a menudo me sorprendía culpando a los demás de lo que me pasaba, de cómo había impactado mi vida, como no podía darme esos lujos a los que estaba acostumbrada pero no hacía nada al respeto. Me preocupaba pero no me ocupaba.

Un día, empecé a leer sobre tips de mejoras en la administración de los ingresos, consejos prácticos para reducir gastos y todos esas cosas ahora están de moda. Todas ellas me han servido pero sin duda alguna mi mejor aliada es “MI hoja de Control de Gastos”. Mentiría si dijera que es idea mía, la escuché y solicité con un asesor financiero que es colaborador de un importante programa de radio.

Pero básicamente ¿Qué es esta “Hoja de Control de Gastos”?, es una hoja donde debes identificar todos los ingresos del hogar, los aportados por papá, mamá, hijos que trabajen pero también debes identificar todos y cada uno de tus gastos: pagos de luz, teléfono, despensa, colegiaturas, diversión, etc. Una vez hecho esto y en base a los ingresos se le asigna una determinada cantidad para cubrir cada uno de ellos y tratar hasta lo imposible de ajustarse a ese presupuesto. Después del primer mes probablemente tendrán que hacer ciertos ajustes ya que habrán asignado más presupuesto del que se requería en algunos gastos y menos en otros. Les garantizo que los 2 primeros meses serán de prueba y error y hasta creerán que no sirve pero una vez aplicados los ajustes necesarios empezarán a notar mejoras en su economía. Un detalle importante, no pierdan de vista los famosos “gastos hormigas”, el refresco, los cigarros, las propinas, el estacionamiento, todos esos gastos que por mínimos que parezcan son una fuga.

Háganse el firme propósito de apuntar todo y verán que cuando empiecen a tomar conciencia de todos esos gastos empezarán a eliminarlos de su lista. Pero recuerden, tampoco les estoy diciendo que se castiguen y no se den de vez en cuando un pequeño lujo, el secreto aquí es controlar y administrar mejor nuestros ingresos día a día.

Escribe tu comentario