| Cómo ayudar a tus hijos a superar la actual crisis financiera. |
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La crisis financiera afecta a cada familia de manera diferente, pero la pregunta que ronda en el aire es: ¿Cómo evitar que ésta afecte a nuestros hijos? En época de crisis todos nos vemos en la necesidad de aceptar los cambios y adecuarnos a ellos, sin embargo, pocas veces pensamos en las repercusiones emocionales que ésta puede tener en nuestra familia. Repercusiones que van más allá de negarles cosas o diversiones que estaban acostumbrados a recibir. Sabemos que enfrentarse a este tipo de situaciones es tan doloroso para ti, como para ellos, ya que generalmente como padres buscamos que nuestros hijos sean felices y que crezcan con las mejores posibilidades de desarrollo. Por eso cuando el dinero ya no alcanza ni para el nuevo juego de video, ni las diversiones acostumbradas y además afecta de forma medular a la familia, desde tener que vender el carro, la casa o incluso tener que cambiarlos de escuela, porque el dinero no es suficiente o el empleo se encuentra en riesgo o ya nos quedamos sin él. Nuestro corazón de padres se rompe porque sabemos que ellos también tendrán que vivir y adecuarse a los cambios. Roand Conger, profesor de psicología en la universidad de California, junto con otros especialistas en el tema realizó un estudio a 450 familias con niños en edad escolar, que vivieron la recesión agrícola de los años 80´s. Los resultado fueron que los cambios y las restricciones económicas que se viven en una recesión económica afectan emocionalmente a los niños, sin embargo, el punto medular radica en la actitud de los padres, hacia la situación, el continuo stress, las discusiones entre conyugues, la ansiedad; provocan que tengamos menos paciencia y tiempo para nuestros hijos, además de estar molestos e irritables todo el tiempo. Esto provoca en los niños trastornos emocionales como: depresión, ansiedad, hasta cambios importantes en la conducta de nuestros hijos, como agresividad, que pueden repercutir en su vida adulta. Por eso los especialistas recomiendan seguir estos sencillos puntos, para enfrentar la crisis sin dañar a nuestros hijos: 1.- Habla con tus hijos sobre el tema. Es importante que hables con ellos acerca de la crisis financiera por la que atraviesa la familia. 2.- Admite tu preocupación. Los niños aprenden a expresar sus emociones a través del contacto familiar y de la manera en que los padres lo hacen, por esto mismo, comenta con tus hijos tu preocupación por la situación económica, no sólo te sorprenderás de lo bien que lo entenderán, sino que además estarás fomentando en ellos la confianza para externar sus emociones. 3.- Haz ajustes administrativos. Para salvaguardar mejor los recursos financieros es importante que ajustes los gastos familiares, haciendo partícipe a tus hijos de éstos, no sólo informándoles acerca de los ajustes que se harán, sino invitándolos a que aporten sugerencias de cómo evitar o reducir los gastos familiares. 4.- Evita conflictos. Es probable que tengas momentos de mucha ansiedad o de molestia por la situación económica, es importante que busques la manera de evitar discusiones o conflictos tanto con tu pareja como con tus hijos. Si necesitas comentar o discutir algo con tu conyugue, cuida que no sea enfrente de tus hijos. Si sientes que en algún momento, pierdes el control: respira profundo, sal a dar un paseo o platica con un amigo. También puedes reducir el stress familiar: meditando con tus hijos, escuchando música con ellos o haciendo ejercicio en familia. 6.- Mantén tus rutinas. Todo aquello que disfrutas hacer como: pasear al perro, leer un libro, caminar con tus hijos es importante que lo sigas haciendo. También puedes incluir nuevas rutinas familiares como: jugar algún juego de mesa, o hacer la cena juntos. Recuerda que existen muchas actividades divertidas que puedes hacer familiarmente y que no generan gastos. 7.- Piensa positivamente. Los pensamientos positivos suelen ser contagiosos, por eso procura analizar las situaciones desde diversos ángulos, elige aquel que más te motive y te ayude a mantener la fe en ti y en tu familia.
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